Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
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85,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 48,32g | Eiw: 42,42g | Kohlh: 147,99g.
Frühstück: Лесные Угодья Варенье из Морошки, Благовита Сыр Финский. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Кабачковые Оладьи, Гречка Отварная. Abendessen: Котлета Рыбная, Простые Гренки, Bud Пиво, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крокант с Миндалем, Красный Октябрь Красный Мак. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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