Katialandia's Notizen, 21 Jun 16

Reiniciando la Dieta...
54 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 21 Juni 2016:
1353 kcal Fett: 46,92g | Eiw: 55,44g | Kohlh: 181,84g.   Frühstück: Colun Leche Descremada, Ideal Pan Blanco Artesano, Margarina. Mittagessen: Quillayes Yoghurt Griego Light, Tomates, Porotos con Riendas. Abendessen: Sopaipilla, Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados). Snacks/Sonstiges: Nestlé Yogurt Svelty Fitness, Wasil Duraznos en Conserva. mehr...
1834 kcal Bewegung: Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...



     
 

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