Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2016
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85,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 123,24g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 68,37g.
Frühstück: Perziken, Aardbeien, Alesto Nuts Royal, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT. Mittagessen: Gekookt Ei, Oceansea Noorse Gerookte Zalm, AH Balsamico Azijn, Olijfolie, AH Ijsbergsla, Uien, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Tomaten. Abendessen: Abrikozen, Jumbo Crème Fraiche, Oceansea Noorse Gerookte Zalm, AH Tomaat, AH Biologisch Rode Paprika, Bosui of Lenteui, Avocado. Snacks/Sonstiges: Mr. Porky Pork Scratchings, AH Banaan, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, AH Walnoten Ongezouten, Gedroogde Kokos, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Kokosolie, Medjool Dadels, Body & Fit Pinda & Cacao Pasta, Lindt Excellence 99% Cacao, Smaakt Amandelmeel, Verkade Pure Chocolade, Royal Green Kokosolie. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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