Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2016
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138 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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547 kcal
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Fett: 14,12g | Eiw: 46,96g | Kohlh: 58,38g.
Frühstück: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Mittagessen: Asparagus (Drained Solids, Canned), Boiled Egg. Abendessen: Checkers Extra Lean Minced Beef, Woolworths Cauliflower Rice. Snacks/Sonstiges: Woolworths Poppy Seed Melba Toast, Granny Smith Apples. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lileroux's Gewichtsverlauf
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