Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2016
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84,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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434 kcal
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Fett: 15,61g | Eiw: 27,80g | Kohlh: 48,52g.
Frühstück: Requeijão, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Peras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Abendessen: Pão Integral. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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deborahmartini's Gewichtsverlauf
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