Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2016
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97,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 43,70g | Kohlh: 5,89g.
Mittagessen: Sliced Ham, Cos or Romaine Lettuce, Hellmann's Mayonnaise, Princes Tuna Chunks in Brine. Abendessen: Clarified Butter (Ghee), Rump Steak. mehr...
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2787 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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NOO6767's Gewichtsverlauf
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