Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2016
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66,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 31,73g | Kohlh: 79,22g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Яичница. Mittagessen: Простые Пельмени, Сосиски Молочные, Жареный Картофель. Abendessen: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Sonstiges: Помидоры, Помидоры. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Forketta's Gewichtsverlauf
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