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ai...hoje sai da linha!!
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897 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 38,54g | Kohlh: 80,50g.
Frühstück: Suavipan Muffin de Banana, Perdigão Mortadela, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, CaCaLia Farinha de Banana Verde, Mãe Terra Semente de Linhaça, Yoki Farelo de Aveia, Kodilar Farelo de Trigo, Jussara Leite Desnatado, Café. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Sonstiges: Maionese, Pullman Pão de Forma, Suavipan Muffin de Banana, Café, Laranja Pêra. mehr...
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2687 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schaufeln - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Não desanime isso acontece com todos o importante é não desistir
24 Aug 16 vom Mitglied: PamelaGSouza
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Acontece!! Tem épocas de foco e épocas em que a gente come até ele hahaha daqui a pouco vc retorna firme e forte. Pensa na sua saúde antes da estética e ela será consequência :)
24 Aug 16 vom Mitglied: vanebalbino182
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