|
Esta vez si!
Una pauta alimentaria más liviana, no quiero ponerme rígida pero tampoco muy flexible.
quiero bajar a 50 kilos, porque tengo una nueva meta.... vamos que se puede!.
Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
|
874 kcal
|
Fett: 31,29g | Eiw: 22,81g | Kohlh: 134,06g.
Frühstück: Mantequilla, Cocalan Miel de Palma, Plátano, Ideal Pan Integral Light, Colun Leche Descremada. Snacks/Sonstiges: Vivo Mifrut + Yogurt, Selz Natural Break Anti-Ox, Plátano, Nestlé Yogurt Vainilla, Chocolate Caliente (en Leche Entera). mehr...
|
|
1631 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katialandia's Gewichtsverlauf
|