Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
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91,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
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1139 kcal
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Fett: 85,00g | Eiw: 84,01g | Kohlh: 13,88g.
Frühstück: Green Tea. Mittagessen: Cheddar Cheese, Volpi Coppa, Gallo Salame Italian Dry Salame. Abendessen: Boiled Egg, Lettuce, Fresh Lime Juice, Garlic, Cucumber (Peeled), HOMEMADE MUSTARD MAYONYAISE, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Tiger Tiger Tandoori Paste, World Catch Wild Salmon. mehr...
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2721 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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NOO6767's Gewichtsverlauf
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