Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2016
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100,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 68,86g | Eiw: 83,59g | Kohlh: 125,96g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Abendessen: Milk (Nonfat), Canola Vegetable Oil, Red Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Carrots (from Frozen), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Little Debbie Cosmic Cupcake. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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