Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2016
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95,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 36,48g | Eiw: 97,06g | Kohlh: 62,92g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Медовый, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. mehr...
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2858 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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AndrewGuzh's Gewichtsverlauf
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