Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2010
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1970 kcal
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Fett: 65,47g | Eiw: 79,76g | Kohlh: 285,19g.
Frühstück: Vitamin D Milk, blueberries, grape nuts. Mittagessen: Chipotle Bol (Rice, Black Beans, Lettuce, Guac, Fajita Veies). Abendessen: Spinach, Shrimp scampi - Garlic butter sauce, Chicken Flavor Rice-A-Roni. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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arathena's Gewichtsverlauf
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