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Una pregunta a los entendidos, ¿será bueno comer cada 2 horas? cosas saludables: frutas, frutos secos, yogur, cosas así.
lo digo por que al parecer mi ansiedad es tal, que termino comiendo cosas dulces y basura todo el día, todo por esperar las 4 horas para comer que se sugiere.
voy a intentarlo y luego comentare mi experiencia jajaja.
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521 kcal
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Fett: 16,48g | Eiw: 12,47g | Kohlh: 83,20g.
Frühstück: Plátano, Ideal Pan Integral Light, Colun Leche Descremada, Nestlé Leche Condensada, Margarina. Snacks/Sonstiges: Nestlé Galletas Fitness Chia, Miel y Almendras. mehr...
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