Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2010
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103,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 29,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 95,55g | Kohlh: 166,07g.
Frühstück: Low Fat Milk, hard boiled egg, special k red berries, water. Mittagessen: water, black olives, lettuce, tomatoes, salsa, colby cheese, ground beef, Corn Tortilla Chips. Abendessen: water, Lite Raspberry Walnut Vinaigrette, salad, breadcrumbs, orange roughy. Snacks/Sonstiges: frozen yogurt, yocrunch, orange, water. mehr...
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3212 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 26 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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revv0614's Gewichtsverlauf
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