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Feeling constipated for two days - perhaps that is stopping me drop more pounds - Had 5 cigs last night but not going to feel upset about it and move on
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92,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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553 kcal
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Fett: 14,10g | Eiw: 23,29g | Kohlh: 57,02g.
Frühstück: Teavana Matcha Green Tea. Abendessen: Sainsbury's Spaghetti Bolognese, Merlot Wine. mehr...
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2640 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Good loss. Keep going buddy
01 Nov 16 vom Mitglied: Mrs Maths
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:) Bigger loss next week then
01 Nov 16 vom Mitglied: philhammond1
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NOO6767's Gewichtsverlauf
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