Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2016
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66,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 26,48g | Kohlh: 57,18g.
Frühstück: Maçã. Mittagessen: Giraffas Brócolis, Giraffas Mix de Legumes, Giraffas Parmegiana Frango. Abendessen: Forno Mágico Peta, Doce Vida Cacau 70% sem Adição de Açúcar. Snacks/Sonstiges: Doce Vida Cacau 70% sem Adição de Açúcar, Amêndoas. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Spinning - 40 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Shakti Cris's Gewichtsverlauf
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