Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2016
|
71,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 47,43g | Eiw: 51,70g | Kohlh: 161,17g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Roi De Trefle Grand Classique, Milfina Streichfein Ungesalzen, Kornbrot. Mittagessen: REWE Passierte Tomaten, Tomatenmark, Rote Paprika, Gekochte Karotten, Tomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Abendessen: Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Erbsen, Rucola, Räucherlachs, Omelett. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|