Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2016
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65,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 69,13g | Eiw: 33,65g | Kohlh: 57,69g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: AdeS Leite de Soja Zero, Abacate. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia. mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Spinning - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Shakti Cris's Gewichtsverlauf
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