Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2016
|
47 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 43,71g | Eiw: 92,52g | Kohlh: 168,97g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Оливковое Масло, Яйцо, Славмо Молоко 2,5%, Baraka Финики Отборные. Mittagessen: Избенка Греческий Йогурт, ВкусВилл Пастила Желейная Морковная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мексиканская Смесь, Индолина Филе Грудки Индейки. Abendessen: Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Индолина Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Мёд, ВкусВилл Кефир 3,2%. mehr...
|
|
1337 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ididntlikeyouanyway's Gewichtsverlauf
|