ididntlikeyouanyway

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

57 kg

Bisher verloren: 8,5 kg

Aktuelles Gewicht

48,5 kg
Erfolg: Zunahme von 0,5 kg pro Woche

Zielgewicht

48 kg

Still to go: 0,5 kg

Folgen

Рост 158.
76 кг -> 45 кг.
45 кг -> 48 кг

ididntlikeyouanyway's Gewichtsverlauf

	alma_zova
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,3 kg pro Woche

	ferrary001
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

Kalorien: 114kcal | Fett: 1,47g | Kohlh: 6,55g | Eiw: 18,43g

Вкуснейшая запеканка с минимумом каллорий.

Kalorien: 58kcal | Fett: 2,51g | Kohlh: 7,39g | Eiw: 1,54g

Блины просто невероятно вкусные, нежные.

Kalorien: 170kcal | Fett: 4,38g | Kohlh: 26,11g | Eiw: 7,30g

Шарлотка без муки и сахара с творогом, овсяными хлопьями, корицей и мёдом.

Kalorien: 136kcal | Fett: 0,32g | Kohlh: 16,45g | Eiw: 17,77g

Вкусная, легкая, нежная.

Kalorien: 271kcal | Fett: 7,22g | Kohlh: 42,00g | Eiw: 10,88g

Вкусные панкейки для завтрака.

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	Лаваш Армянский Тонкий
	Sunflower Vegetable Oil (Linoleic Approx. 65%)
	Laufen (Joggen) - 8 Km/h
	Radfahren (Fahrrad, Biken)
	Bodybuilding