Almoço de hoje, com muuuuuita fome! Resistindo à tentação de fazer um segundo prato 😱
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1083 kcal
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Fett: 63,04g | Eiw: 90,96g | Kohlh: 39,42g.
Frühstück: Café, Abacate, Morangos, Ovo, Clara de Ovo, Mãe Terra Cacau em Pó, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Abacate, Mamão Formosa, Couve Refogada, Alface, Abobrinha Refogada, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Abendessen: Morangos, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Hemmer Mostarda Amarela, Abacate, Tomates, Alface, Danubio Cream Cheese Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Manteiga (com Sal). Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
Elíptico - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Musculação - treino braços - 20 Minuten. mehr...
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ManuelaSchu's Gewichtsverlauf
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