Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2010
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102,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 29,53g | Eiw: 88,89g | Kohlh: 213,71g.
Frühstück: special k red berries, Low Fat Milk, water, hard boiled egg. Mittagessen: water, salad, Lite Raspberry Walnut Vinaigrette, Lasagna Florentine. Abendessen: olive oil, bread crumbs, water, sugar snap peas, corn, orange roughy. Snacks/Sonstiges: 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, schwan's fudge bars, triscuit, baby carrots, water, apple. mehr...
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3210 kcal
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Bewegung:
wii fit plus - 33 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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revv0614's Gewichtsverlauf
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