Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 33,58g | Eiw: 156,42g | Kohlh: 189,77g.
Frühstück: Омега-3. Концентрат., Kotanyi Масло Тыквенное, Barilla Спагетти #1. Mittagessen: Помело, Коржов. Зерно на Зерне., Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Abendessen: Омега-3. Концентрат., Краснодарский Мёд. Каштан., Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Тонус Сок Цитрусовый Микс, President Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Багет Французский, Вологодское Масло Сливочное, Русское Море Икра Зернистая Лососевая. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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SergiuSSoluS's Gewichtsverlauf
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