Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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117,0 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 104,00g | Kohlh: 97,00g.
Frühstück: McDonald's Sausage & Egg McMuffin, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Sara Lee Mesquite Smoked Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Granola Crunch Oats & Honey. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Guinness1776's Gewichtsverlauf
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