Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
|
117,0 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 44,00g | Eiw: 104,00g | Kohlh: 97,00g.
Frühstück: McDonald's Sausage & Egg McMuffin, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Sara Lee Mesquite Smoked Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Granola Crunch Oats & Honey. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guinness1776's Gewichtsverlauf
|