Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 33,72g | Eiw: 217,39g | Kohlh: 118,82g.
Frühstück: Лосево Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо, Индолина Филе Грудки Индейки, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Омега-3. Концентрат., Лосево Молоко 3,5%, Nesquik Какао. Mittagessen: Жаркое Домашнее из Индейки.. Abendessen: Омега-3. Концентрат., Стебель бамбука Соус Чили Острый, Филе Индейки, Чечевица. Snacks/Sonstiges: Помело, Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Яшкино Вафли Сливочные. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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SergiuSSoluS's Gewichtsverlauf
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