Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
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75,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 37,15g | Eiw: 162,29g | Kohlh: 120,83g.
Frühstück: Омега-3. Концентрат., Макароны Barilla. Отварные., Лосево Молоко 3,5%. Mittagessen: Ritter Sport Ром Изюм Орех. Abendessen: Омега-3. Концентрат., Большая Кружка Сметана 15%, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Чечевица, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Baker House Торт Тирамису, Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Лимон. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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SergiuSSoluS's Gewichtsverlauf
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