Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2010
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66,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 20,08g | Eiw: 45,64g | Kohlh: 231,44g.
Frühstück: apple cinnamon instant oatmeal, sugar free vanilla coffee mate, coffee. Mittagessen: Ronzoni Healthy Harvest Extra Wide Noodles, Red Tomatoes (In Tomato Juice, Canned), Green Peas (Frozen). Abendessen: iceberg, chickpeas, Poppy Seed Dressing, roasted red pepper. Snacks/Sonstiges: banana, Cinnamon Crunch, hersheys syrup, skim milk. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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natashabkelly's Gewichtsverlauf
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