Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
|
75,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 51,66g | Eiw: 121,84g | Kohlh: 121,95g.
Frühstück: Омега-3. Концентрат., Яичница 5:1. Помидоры, Сладкий Перец., Haribo Жевательный Мармелад. Mittagessen: Мандарины, Дикси Яблоки Гренни Смит, Вдохновение Шоколад Классический, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом. Abendessen: Омега-3. Концентрат., Яичница 5:1. Помидоры, Сладкий Перец.. Snacks/Sonstiges: Виноград, Несквик Какао, Балтийский берег Сельдь по-Царски, Лента Багет Французский, Lorenz Curly, Филе Индейки, Махеевъ Горчица Русская, Good Food Миндаль Сушеный, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SergiuSSoluS's Gewichtsverlauf
|