Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2010
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100,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 31,23g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 174,98g.
Frühstück: water, special k red berries, skim milk, dice ham. Mittagessen: chicken, fat free italian, salad, onions, Flour Tortillas (Soft Taco Size). Abendessen: imitation crab meat, 2% Milk Mozzarella Cheese, small pita, olive oil extra light, portabello mushrooms, red pepper. Snacks/Sonstiges: chocolate, orange, white chocolate, baby carrots, hard boiled egg, water. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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revv0614's Gewichtsverlauf
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