Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2017
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84,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 22,20g | Eiw: 18,48g | Kohlh: 204,49g.
Frühstück: Компот Ягодный. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Салат Овощной, Рис с Овощами. Abendessen: Лукашинские Икра Кабачковая, Картошка Печеная, Приготовленные Грибы. Snacks/Sonstiges: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Компот из Сухофруктов, Сливы, Каждый День Чернослив Сушеный, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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