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немного сдвинулся
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80,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 62,42g | Eiw: 43,37g | Kohlh: 126,70g.
Frühstück: Родные Просторы Конфеты, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. Mittagessen: Ашан Круассаны с Шоколадом, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Макароны с Мясным Соусом. Abendessen: Янтарь Сыр Колбасный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Увелка Каша Пшеничная на Воде. mehr...
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3237 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Kochen - 50 Minuten, дойка коров - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Baden - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Crosstrainer - 35 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lenaverevkina's Gewichtsverlauf
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