|
Подскажите пожалуйста, если пару дней переедала, но средний калораж за неделю не превысился, так как пару дней недоедала, означает ли что я все же буду худеть? Прследние пару недель такими получились, и я не пойму с этим ли связано то, что не теряю вес за это время 😯
|
1663 kcal
|
Fett: 51,54g | Eiw: 35,42g | Kohlh: 265,93g.
Frühstück: Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Сахар, Макдоналдс Кофе Латте, SPAR Попкорн Карамельный. Snacks/Sonstiges: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый. mehr...
|
|
 Kommentare
12 Mrz 17 vom Mitglied: mesummer
|
Тогда ничего не понимаю... за последние 2-3 недели не похудела, даже немножко поправилась :( Я понимаю, не всегда все полезное ем, но средний калораж за неделю не превышала, почему тогда привес? :(
12 Mrz 17 vom Mitglied: Samalz1943
|
Потому что едите больше чем тратите
И белка совсем мало, надо больше калорий из белка получать
12 Mrz 17 vom Mitglied: ArCher78
|
Фаза цикла/задержка воды в организме или неточный подсчет калорий из-за которого не получается создавать дефицит необходимый для похудения.
12 Mrz 17 vom Mitglied: mesummer
|
Последние употребленные продукты как-то совсем не диетические, оттого и привес.
12 Mrz 17 vom Mitglied: Barbaraworld
|
Мне кто-то говорил, что если входит в калораж, то все равно буду худеть... Я вообще-то здесь, чтобы приучить себя правильно питаться, просто я пока далека от совершенства в этом 😢. И еще, переживаю, что программа может мне не правильный РСК дает...
12 Mrz 17 vom Mitglied: Samalz1943
|
http://znatok-ne.livejournal.com/27334.html
почитайте
12 Mrz 17 vom Mitglied: ArCher78
|
Любая программа даст точку отсчета - РСК, от которой надо отталкиваться, регулируя свое потребление калорий.
12 Mrz 17 vom Mitglied: ArCher78
|
12 Mrz 17 vom Mitglied: Samalz1943
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samalz1943's Gewichtsverlauf
|