Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2017
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93,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 12,00g | Eiw: 26,00g | Kohlh: 103,00g.
Frühstück: Nature Valley Greek Yogurt Protein - Mixed Berry, Lender's Onion Bagel. Mittagessen: Lender's Onion Bagel. mehr...
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3528 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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zippismom's Gewichtsverlauf
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