|
"Пять больше, чем один", подумала я и сделала омлет на завтрак в виде кексов (берём: 2 яйца, 50 гр варёной грудки, 50 гр. сыра адегейского, соль и специи по вкусу. Разливаем в силиконовые формочки и готовим 15 минут в мультиварке в режиме "на пару") Приятного аппетита, страна! 🍴🍳
|
1157 kcal
|
Fett: 55,36g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 73,28g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Сыр Адыгейский, Яичный Омлет. Mittagessen: Салат Овощной, Куриная Отбивная. Abendessen: Кофе с Молоком, Овощи Гриль, Хариус, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Old Town Кофе со Сливками 2 в 1, Диетическая Творожная Запеканка, Ягодный Мармелад Пп. mehr...
|
|
1 bis 20 von 23
 Kommentare
Ммм...прекрасный вариант завтрака! Надо взять на заметку!
29 Mrz 17 vom Mitglied: sots.s
|
sots.s, всегда пожалуйста 🤗
29 Mrz 17 vom Mitglied: Gorunoffa
|
29 Mrz 17 vom Mitglied: Виктория Сувернева
|
у вас всегда очень красивые блюда, прямо глаз радуется)
29 Mrz 17 vom Mitglied: Barbaraworld
|
Виктория, да! Молоко! Забыла про него 🤦🏻♀️
29 Mrz 17 vom Mitglied: Gorunoffa
|
29 Mrz 17 vom Mitglied: Gorunoffa
|
29 Mrz 17 vom Mitglied: Людалюда
|
Я бы ещё помидорок добавила мелко порубленных
29 Mrz 17 vom Mitglied: Людалюда
|
Людалюда, 272 кал.🤔
И помидорки, и перчик и все, что душе угодно, можно добавить))
29 Mrz 17 vom Mitglied: Gorunoffa
|
29 Mrz 17 vom Mitglied: Людалюда
|
29 Mrz 17 vom Mitglied: Кatya0405
|
спасибо за идею,буду пробовать
30 Mrz 17 vom Mitglied: lenaverevkina
|
Обязательно сделаю после поста. Выглядит изумительно.
30 Mrz 17 vom Mitglied: Sirinas
|
Lenaverevkina, не за что))
30 Mrz 17 vom Mitglied: Gorunoffa
|
класс)а формочки маслом смазываете?или кексы так отходят от силикона?
30 Mrz 17 vom Mitglied: ktyby
|
Ktyby, не смазывала, отлично отходят 👌
30 Mrz 17 vom Mitglied: Gorunoffa
|
30 Mrz 17 vom Mitglied: vladimir55
|
Сейчас сделала подобное блюдо одно яйцо ,четверть помидора ,50г грудки ,свежий укроп ,чеснок ,немного воды и все в микроволновку !Спасибо за идею 😀
30 Mrz 17 vom Mitglied: Людалюда
|
Людалюда, да пожалуйста 😅
30 Mrz 17 vom Mitglied: Gorunoffa
|
Спасибо)попробую обязательно)
30 Mrz 17 vom Mitglied: ktyby
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gorunoffa's Gewichtsverlauf
|