Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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86,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 14,09g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 129,44g.
Frühstück: Äpfel, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Magerquark. Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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