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Up and down goes the weight, but I continue eating keto and feel great!
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135,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 127,34g | Eiw: 42,01g | Kohlh: 28,81g.
Frühstück: Trader Joe's Hollandaise Sauce, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg, Trader Joe's Sliced White Mushrooms, Trader Joe's Clarified Butter (Ghee), Coffee, Heavy Cream, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil. Abendessen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Hollandaise Sauce, Fage Total 2% Greek Yogurt, Trader Joe's Jicama Sticks. Snacks/Sonstiges: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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