Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
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107,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3249 kcal
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Fett: 185,82g | Eiw: 96,93g | Kohlh: 303,26g.
Frühstück: Brita Filtered Water, Konsyl formula-d, Grapefruit (Pink and Red), Coffee (Brewed From Grounds), Sweet'N Low Sweet'n Low. Mittagessen: Jam Preserves, Cream Cheese, Arnold Whole Grains Health Nut Bread, 2% Fat Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Sugardale Ham, Chiquita Banana, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. Abendessen: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Pizza Hut Traditional Wings - Buffalo Burnin Hot, Pizza Hut 12" Medium Supreme Hand-Tossed Style Pizza, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Potato Chips, Strauss Tutti Frutti, Tutti Frutti, Fresh & Easy Chocolate Cake with Chocolate Frosting. mehr...
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4042 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 1 Stunde und 30 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde und 15 Minuten, Driving - 25 Minuten, Washing Dishes - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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