menefelejcs's Notizen, 06 Mai 17

Сегодня у меня был поздний завтрак, перекуса не будет, поэтому я решила съесть чуть больше, чем обычно) на завтрак как всегда был мой любимый белковый омлет с фаршем без соли, просто обожаю его и на порцию на выходе получается всего 86 ккал! Три солёных помидорки из маминых запасов, сырники диетические без сахара с вареньем из крыжовника, два хлебца с сыром и огурцом и зелёный чай с лимоном! А перед завтраком всегда столовая ложка льняного масла!

---

713 kcal

Fett: 30,53g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 61,21g.   Frühstück: Зеленый Чай, Ратибор Варенье Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Костромской, Льняное Масло, Помидор Соленый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яичный Омлет, Сырники Диетические. Snacks/Sonstiges: Меридиан Крабовые Палочки. mehr...