Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2017
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48,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 94,74g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 22,50g.
Frühstück: バター, コーヒー, ゆで卵, ココナッツオイル. Mittagessen: ブロッコリースプラウト, ブロッコリ, ベビーリーフ, サニーレタス, オリーブオイル, ズッキーニ, ホクト 舞茸, バター, 鮭のホイル焼き. Abendessen: サニーレタス, ベビーリーフ, ブロッコリ, サケのくんせい（スモークサーモン）, メイトー カッテージチーズ, アボカド, バター, 卵焼き, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ. Snacks/Sonstiges: ココナッツオイル, コーヒー, GOLDプロテイン クッキークリーム, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tomomi554's Gewichtsverlauf
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