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26.9
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48,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 79,64g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 6,12g.
Frühstück: スコッチエッグSP. Mittagessen: スコッチエッグSP. Abendessen: ココナッツオイル, ベーコン. Snacks/Sonstiges: 半熟ゆで卵, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, ゴールドジム ホエイプロテイン ミックスベリー風味, ココナッツオイル, コーヒー. mehr...
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1424 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tomomi554's Gewichtsverlauf
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