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Well I have hit my short term goal for this weight loss journey 300 lbs. I am really happy about this hurdle being crossed.
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136,1 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 54,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 12,11g | Eiw: 48,91g | Kohlh: 175,67g.
Mittagessen: Spaghetti. Abendessen: Mustard, Deli Sliced Ham, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g). Snacks/Sonstiges: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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Daniel McClain's Gewichtsverlauf
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