Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
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75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 133,86g | Kohlh: 43,78g.
Frühstück: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Яичница. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Чудесный Лес Шампиньоны Консервированные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Помидоры, Окей Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Ирга, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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drevtseva's Gewichtsverlauf
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