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いつものランチ🍖🍖🍖
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857 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 66,72g | Kohlh: 12,55g.
Frühstück: 半熟ゆで卵, バター, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, bpiプロテイン. Mittagessen: オリーブオイル, ココナッツオイル, アボカド, ブロッコリ, 牛もも. Abendessen: チェダーチーズ, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）. Snacks/Sonstiges: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ. mehr...
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 Kommentare
いつも美味しそうな画像ありがとうございますm(_ _)m
以前載せてらしたふわふわシラスオムレツ、作ってみると凄く美味しくバランス最高でした！
これからも色んな画像や調理時のワンポイントアドバイスがありましたらよろしくお願い致します。
09 Jun 17 vom Mitglied: gentyoro
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gentyoroさん コメントありがとうございます。ふわふわオムレツ上手く出来ましたか？食感が良いですよね。スモークサーモンとクリームチーズの組み合わせがお気に入りです。是非また作ってみて下さい。
09 Jun 17 vom Mitglied: tomomi554
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自分もふわふわ目指して白身を混ぜいざフライパンで焼いたら焦げちゃいました。まだまだですわ
11 Jun 17 vom Mitglied: 志村拳
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志村拳さま コメントありがとうございます。火加減ですかね？？
12 Jun 17 vom Mitglied: tomomi554
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