|
Может есть ещё что?...
Девочки, месяц назад (14 мая) активно занялась снижением веса.
Почти минус 4 кг. В зал хожу. 2 трени в неделю силовые. 2-3 в неделю кардио или просто ходьба.
В день не более 1300 ккал.
Все хорошо! И лицо и руки и ноги.
Но!!!
Живот сполз вниз прям как мячик. Даже при лихой полноте так не было.
И видео так резко повис, что я даже не могу его вжать. Как холодец.
|
1267 kcal
|
Fett: 58,26g | Eiw: 53,69g | Kohlh: 153,83g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Каша Овсяная, Жареное Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Тирамису, IL Патио Пицца Маргарита Гурмэ. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Кофе с Сахаром. mehr...
|
|
 Kommentare
советую вам обертывания и самомассаж помогает))
10 Jun 17 vom Mitglied: LALUNA3
|
LALUNA3, 😊 спасибо!
Точно массаж🤔👍
10 Jun 17 vom Mitglied: Forketta
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Forketta's Gewichtsverlauf
|