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ダンナ様作 男ケト飯☆
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1343 kcal
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Fett: 106,99g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 16,94g.
Frühstück: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, 知美のベイクドチーズケーキ, 半熟ゆで卵. Mittagessen: ココナッツオイル, カリフラワー, バター, レバー, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. Abendessen: バター, 半熟ゆで卵, イカ. mehr...
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 Kommentare
まさに漢気プレートって感じですね！左のはオートミールですか？何なのか気になります。
20 Jun 17 vom Mitglied: gentyoro
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カリフラワーを刻んでバターとココナッツオイルで炒めた物です
20 Jun 17 vom Mitglied: tomomi554
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20 Jun 17 vom Mitglied: 志村拳
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志村さま そおですね。けどお腹が空いたらプレート以上にチートしてるという事もしばしば（笑）
21 Jun 17 vom Mitglied: tomomi554
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