waooo dime que dieta llevas??? plis... Yo peso 82 u quiero llegar a los 68... Felicidades para ti te ves jenial.
24 Jun 17 vom Mitglied: frutal
|
¡Hola, Frutal! Esos primeros 20 kilos los conseguí volviendome ovolactovegetariana, es decir, no comía carne de ningún tipo. Hacía 1 hora de bicicleta todas las mañanas. Jugo de apio y nopal al despertar. ¡Si se puede! Échale ganas. 😃
24 Jun 17 vom Mitglied: mdmsoul
|
hola esa foto no solo te motiva a ti si no a todas aquellas que estamos en pie de lucha gracias me hiciste el día si se puede
24 Jun 17 vom Mitglied: titty del valle
|
24 Jun 17 vom Mitglied: Volcomclassic
|
24 Jun 17 vom Mitglied: celiacagf
|
Titty, me alegra tu comentario. ¡Claro que se puede! La clave es "un día a la vez" y si un día fallas, vienen muchos más para volverlo a intentar. ¡Mucha suerte! 😃
24 Jun 17 vom Mitglied: mdmsoul
|
Muy bien muchas felicidades por lo que has logrado , sigue así para que logres toda tu meta, estás muy linda.
24 Jun 17 vom Mitglied: Andreas9929
|
Celiacagf, muchas gracias. 😃 Andreas, gracias por las porras y tu amable comentario. 😁
24 Jun 17 vom Mitglied: mdmsoul
|
24 Jun 17 vom Mitglied: claurelove
|
24 Jun 17 vom Mitglied: marialob
|
24 Jun 17 vom Mitglied: rhapsody19
|
😂😁 Raphsody, mi bisha hermosha se llama Sundari. 😻😸
24 Jun 17 vom Mitglied: mdmsoul
|
25 Jun 17 vom Mitglied: angie.hinorod18
|
Angie, mi meta son 52 kilos para que con "rebote" me quede en 55. Meta muy ambiciosa y difícil, pero hago mi mejor esfuerzo. 😅
26 Jun 17 vom Mitglied: mdmsoul
|
26 Jun 17 vom Mitglied: Yesic@
|
26 Jun 17 vom Mitglied: WrBicho
|
26 Jun 17 vom Mitglied: 123marbel
|
¡Maravilloso! No pares ahora más que nunca.
26 Jun 17 vom Mitglied: sofis_ticada
|
Felicidades, en cuanto tiempo bajaste?
26 Jun 17 vom Mitglied: DianaVazquez
|
¡Gracias por todos sus comentarios! 😊 Diana, fueron 20 kilos en 2 años. Aunque honestamente, flojeaba mucho con el ejercicio, que es parte importante. 😅
26 Jun 17 vom Mitglied: mdmsoul
|