Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2010
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91,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 53,43g | Eiw: 150,59g | Kohlh: 132,57g.
Frühstück: Old Fashioned Oats Whole Grain Cereal, Premium Protein Powder - Chocolate. Mittagessen: Traditional Deluxe Pizza. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Whole Wheat Tortillas de Harina Integral, Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Premium Protein Powder - Chocolate, Brie Cheese, Wheat Crackers. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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