Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
|
59 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 32,78g | Eiw: 67,42g | Kohlh: 185,01g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сахар, Творожная Запеканка, Сливочное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Mittagessen: Лазанья с Курицей или Индейкой. Abendessen: Бисквитный Двор Торт Творожный, Творожная Запеканка, Лук, ВкусВилл Капустная Котлета, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Дыня, Печенье к Чаю, Груша, Ого Хлебец с Луком, Голец, Карат Сливочный Сыр Violette, Чай, Сахар, Малина, Черешня, Сахарный Горох, Абрикосы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Forketta's Gewichtsverlauf
|