Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2017
|
92,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5498 kcal
|
Fett: 60,10g | Eiw: 284,81g | Kohlh: 966,29g.
Frühstück: Яичный Белок, Good Food Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья, OSTROWIA Milkiland 80, Кофе с Молоком, Nesquik Какао, Nestle Хлопья Fitness, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Любятово Галеты Классические, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Банан, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Куриная Грудка Отварная, Макфа Цельнозерновые Макароны, Добрый Апельсиновый Сок, Сады Придонья Сок Яблочный, NovaSweet Виноградный Сахар, Банан, OSTROWIA Milkiland 80. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vadimof's Gewichtsverlauf
|